Paleo snack

Az esti kikapcsolódáshoz hol édeset, hol sósat kívánok. Mivel tegnap az édeset sütöttem, mára valami sós ropogtatni valót kívántam. Egy izgi filmhez jár valami rágcsa, de hogy a paleo elveinek is megfeleljek, és nem utolsó sorban tudjam, hogy mit is eszek, az alábbi gyors, ám annál finomabb rágcsát vettem magamhoz ma estére.

paleo snack

Hozzávalók: 
  • vegyes magok (tökmag, napraforgómag, kesudió, mandula, ki mit szeret)
  • olívaolaj
  • füstölt pirospaprikapor
  • fokhagymapor
Elkészítés: 

Az elkészítés rém egyszerű. A sütőt bekapcsolom 150 fokra. A magokat megöntözöm olívaolajjal, hogy minden oldalon körbeölelje, majd jöhetnek a fűszerek ízlés szerint. Jól összekeverem, hogy minden szem mag jó fűszeres legyen. Sütőpapírral bélelt sütőlapon tolom az előmelegített sütőbe 20-25 percre. Vigyázni kell, nehogy megégjen!

Kapcsolódó tartalom: 

 

Jucus képe

Kis konyhámban tüsténkedek, jóízűen eszegetek! :)

Facebook Hozzászólás