bujtatott_tojas-archive

Bujtatott tojás

A tojás sokszor reggelim vagy vacsorám. Számtalan módon elkészíthető étel és alapanyag. Lássunk most egy szégyenlős változatott: a bújtatott tojást:) Hozzávalók: 2 tojás némi kókuszzsír 3 szelet sonka reszelt parmezán E ...

muszaka-archive

Paleo muszaka

Nyár, cukkini, padlizsán...mindig szerettem a tepsis ételeket. Ahogy az ízek összeérnek a sütés alatt, ahogy a teteje piros-ropogósra sül, ahogy a belseje szinte krémessé válik...Imádom! Hozzávalók: 3 közepes padlizsán 5-6 kisebb cukkin ...

csoki-archive_0

Büntetlen csokoládé

A vészes édességhiányt jól orvosolja, ráadásul büntetlen örömforrás:) Hozzávalók: 5 evőkanál kókuszzsír 3 evőkanál kakaó 4-5 evőkanál eritrit (ki mennyire édesszájú) kókusztej 3 - 5 evőkanál kókuszreszelék Elkészítés ...

rantotta-archive_0

Rántotta, ahogy én szeretem

Vasárnap reggel, ráérős ébredés, egy finom kávé, nyugodt bőséges reggeli. Fejedelmi rántotta lusta vasárnapokon minden földi jóval! Hozzávalók: 4 tojás kockázott bacon sonka csíkozva paleolaj, vagy kókuszzsír póréhagyma bors ...

aranytaller

Aranytallér

Amikor csábít egy kis édesség, és épp ünnepelni készülöd magad, mert egy újabb lépést tettél egészséged érdekében, akkor jól fog jönni ez az egyszerű, de nagyszerű édes jutalom. Hozzávalók: 15 dkg mandula 5 dkg kókusz reszelék 10 dkg ...

Paleo málnatorta

Málnatorta

Az irodában megszokott, hogy névnapi köszöntés alkalmával az ünnepelt beszerez némi finomságot. Nemrég rajtam volt a sor, hogy a "hagyomány" szerint az édességről gondoskodjak. Tekintettel kezdő életmódváltásomra mindenki valami paleo finomságot várt tőle ...

paprikakrém

Paprikakrém

A kenyérfélék elhagyása nem is volt akkora áldozat, mint hittem. Azért mégis néha elkap a vágy, hogy valami szendvicsfélét egyek. Ilyenkor jön a következő dilemma: mit kenjek a kenyérre? Hozzávalók: 5-6 db kápia paprika ...

paleo csokikrém

Legfinomabb vacsorám

Édességre vágyom, de nagyon:) Mihez kezdhetnék? Itt a vacsoraidő is! Ezt mosolyogva kanalazom mindig és ráadásul teljesen büntetlenül!!! Ennél egyszerűbb édesség nincs a világon! Hozzávalók: 3 banán 5 dkg kakaó 5 dkg ...

Paleo tócsni

Paleo tócsni

Ma este valamit igazán barátságos, finom, laktató dologra vágytam, ami nem saláta:) Paleo tócsni   Hozzávalók: 4 szál répa egy kis fej hagyma 2 gerezd fokhagyma 2 tojás só bors majoránna rozmaring 2 ek mandu ...

édesburgonya gnocchi

Isteni édes burgonya gnocchi

A köret mindig is fogós kérdés nálam. Kezdő paleosként azt hiszem természetes, hogy mindig azon töröm a fejem, hogyan lehetne a "normálishoz" hasonló köreteket készíteni. A minap vettem a boltban édesburgonyát. Tekintettel arra, hogy eddig még sosem ettem ...